Weet jij of je je in gezonde relaties bevindt? Ik hoor je al denken; wat is een gezonde relatie? Ik vertel je er graag over.
In een gezonde relatie:
- ben je in contact met wat je nodig hebt en kan je dit uiten. - ben je ook in contact met wat de ander nodig heeft en moedig je de ander ook aan om dit te benoemen. - kunnen jullie erover communiceren hoe jullie met beide noden omgaan - kan je de ander loslaten zonder je verlaten te voelen - kan je de nood voelen om je eigen persoonlijkheid te uiten zonder de aanwezigheid van de ander te moeten voelen
Dit is vooral herkenbaar in liefdesrelaties maar het kan ook gaan over vriendschapsrelaties en zelfs werkrelaties.
Maar is dit niet het geval? Dan is het belangrijk dat je je relatiepatroon gaat bekijken en de oorzaak hiervan onderzoekt. Je kan met wat ondersteuning terug een gezond relatiepatroon gaan onderhouden. Of het kan te maken hebben met je hechtingsstijl. Vanuit je opvoeding kan je een ongezonde hechting gecreëerd hebben. Gelukkig is er goed nieuws en kan je daaraan werken.
Besef dat het altijd de moeite waard is om jezelf te omringen in gezonde relaties.
Zorg goed voor jezelf
Groetjes
Katleen
Comentarios