Goede stress versus slechte stress

Stress is tegenwoordig continue aanwezig in ons leven. Check even of het gaat om goede of slechte stress.

Goede stress: motiveert, geeft energie, duurt niet lang, is hanteerbaar, geeft een opwindend gevoel en verbetert je prestaties.

Slechte stress: veroorzaak paniek of zorg, kan lang of kort duren, valt buiten wat we aankunnen, voelt onprettig, vermindert prestaties en kan leiden tot mentale en/of fysieke problemen.

Welke stress ervaar jij? Het is nooit te laat je leven te leiden naar goede stress. Laat goede energie toe in je leven.